الأمراض والمناعةالجمالالحمية والتخسيسالصحة

شاي الماتشا الاخضر فوائد لا تقاوم

مان ديفان ثقف نفسك

يعد شاي الماتشا من شجرة الشاي الأخضر نفسها لكن يتم زراعتها في الظل لزيادة مادة الكلوروفيل في أوراقها وزيادة الحمض الأميني الليثانين ويحتوي هذا النوع من الشاي على فوائد عديدة منها :

1ـ الحماية من أمراض القلب 

يحتوي شاي الماتشا على مواد تساعد في حماية القلب وخفض خطر إصابته بالأمراض القلبية كما تساعد هذه المواد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية .

2ـ الحماية من الإصابة بالسرطان 

يحتوي هذا النوع من الشاي على مضادات الأكسدة تلعب دور في تقليل الإصابة بالأمراض السرطانية ومنع نموها في الجسم .

3ـ زيادة القدرة على التركيز

وجود الحمض الأميني الليثانين في شاي الماتشا يساعد على الاسترخاء والراحة وعندما يندمج مع الكافيين الموجود في الشاي يساعد على زيادة اليقظة والقدرة على التركيز .

4ـ خسارة الوزن

يعمل شاي الماتشا على تحسين عملية الأيض وتسريع عملية التمثيل الغذائي  مما يساعد على منع تخزين الدهون في الجسم ويزيد من استهلاك الطاقة والتي يتبعها خسارة في الوزن  كما يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية  .

يفضل ممارسة التمارين الرياضية إلى جانب شرب الشاي للحصول على النتيجة المرغوبة.

 

5ـ فوائده للبشرة 

ـ ينظف بعمق كما يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تخلص البشرة من السموم والأوساخ .

ـ تعمل على تقشير الجلد وإزالة الميت منه مما يعطي البشرة نضارة .

ـ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تخليص الجلد من الجذور الحرة الضارة مما يساعد على تدفق الدم والحصول على بشرة متوهجة .

ـ مناسب لأصحاب البشرة الدهنية فهو يعمل على الحد من الإفرازات الزائدة للزيوت الطبيعية التي تعمل على سد المسامات .

ـ يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية لاحتوائه على مادة البوليفينول .

ـ يعمل على محاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد لاحتوائه على فيتامين A وC  .

ـ يحارب البثور.

ـ يعالج الهالات السوداء تحت العينين لاحتوائه على الكافيين كما يخفف من انتفاخ العينين 

ـ مضاد للبكتيريا والالتهابات لاحتوائه على الكلوروفيل .

6ـ فوائده للشعر

يعمل شاي الماتشا كمضاد للالتهاب لذا فهو قادر على علاج تهيج فروة الرأس الناتج عن الحساسية أو أي التهاب كما يعمل على القضاء على القشرة فهو يحتوي على فيتامين E الذي يعمل على تدفق الدم لفروة الرأس مما يعزز من نموالشعر وتغذيته .

7ـ فوائده للمرأة الحامل

هو مثالي للمرأة الحامل وجنينها لكن بكمية معتدلة لكونه مليء بمضادات الأكسدة .



مان ديفان موقع متخصص بالمقالات الطبية والصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى