الجمالالصحة

تقنية الجواشا ” Gua Sha ” للعناية بالبشرة وفوائدها

مان ديفان ثقف نفسك

ظهرت مؤخرا تقنية الجواشا وأصبحت رائجة جدا في عالم الجمال والعناية بالبشرة وأصل هذه التقنية من الطب الصيني البديل وهي شكل من أشكال التدليك الذاتي اللطيف ويستخدم فيها أحجار طبيعية مثل : حجر اليشم وتعمل هذه التقنية على إزالة السموم من الجسم وتساعد في تدفق الدورة الدموية وإعادة إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في الوجه .

فوائدها :

1ـ تحفيز التصريف الليمفاوي للمياة المحتبسة

تساعد هذه التقنية على التخلص من انتفاخ الوجه ومحيط العينين يقول الخبراء : 

أن Gua Sha  تعمل على تعزيز الجهاز الليمفاوي للتخلص من الماء المحتبس وكذلك السموم من خلال الجهاز الليمفاوي وهذا يجعل البشرة ملساء ومتوهجة.

2ـ تنشيط الدورة الدموية

المعادلة واضحة تنشيط الدورة الدموية يقابله زيادة في تدفق الدم وبالتالي الحصول على بشرة صحية .

3ـ تخفيف التوتر

تعمل هذه التقنية على تدليك عضلات الوجه التي يتم تجاهلها وع الاستعمال ستبرز هذه العضلات بشكل واضح كما ويمكن استخدام هذه التقنية على أماكن من الجسم لنحته .

4ـ محاربة الشيخوخة

تعمل هذه التقنية على تحفيز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة مع مرور الوقت .

5ـ شد البشرة

تعمل هذه التقنية على شد ورفع البشرة مع المداومة على استخدامها .

ميزات هذه التقنية :

ـ تساعد في التقليل من الهالات السوداء والبقع الداكنة كما تعمل بشكل مستمر على إنتاج الكولاجين وتعمل على تنشيط الدورة الدموية التي بنشاطها نعمل على محاربة مشاكل البشرة بشكل ملحوظ ووقت أسرع.

  • كيفية استعمال هذه التقنية 

ـ قومي بتجهيز البشرة من خلال وضع الزيت أو الكريم الخاص على بشرة نظيفة وكذلك الرقبة والكتفين .

ـ قومي بتحريك حجر Gua Sha من مؤخرة العنق إلى الأعلى ثم الأسفل باستخدام الجانب المنحني من الحجر ثم حركي بضربات للأسفل وقومي بسحب الحجر عبر الجزء العلوي من الكتفين يمكن القيام بضغط أكبر على الرقبة والكتفين لأنهما يتحملان توتر أعلى وعند الانتقال إلى الجزء الأمامي للرقبة قومي بتخفيف الضغط والضربات .

ـ عند خط الفك قومي بتمرير الحجر من الجانب المنحني مع القيام بضربات بطيئة  والتدليك من الذقن حتى الأذن .

ـ قومي بقلب الحجر على الجانب المسطح وحركي بضربات خارجية عبر الخد مع إمساك الحجر من الزاوية لتكبير مساحة السطح .

ـ عند منطقة العين حركي الحجر بلطف للخارج باتجاه الصدغين .

ـ دلكي منطقة الجبين عبر تمرير الجزء المسطح من الحجر من الحاجب إلى خط الشعر .

وأخيرا قومي بشرب كوب من الماء واستمتعي بإشراقة فورية للبشرة . 



مان ديفان موقع متخصص بالمقالات الطبية والصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى