الحمية والتخسيسالرياضة

السيلوليت اسبابه وعلاجه

مان ديفان ثقف نفسك

السيلوليت حالة جلدية شائعة بين الرجال والنساء ولكنها تكثر عند النساء أكثر فهي تظهر على شكل تكتلات وتعرجات دهنية تجعل سطح الجلد غير مستوي ويشبه في شكله قشر البرتقال .

هناك ثلاث درجات من السيلوليت :

1ـ خفيف بحيث لايرى بالعين المجردة لكن بالفحص المجهري تظهر تعرجات بسيطة على الجلد.

2ـ متوسط حيث لاتظهر التعرجات واضحة إلا عند قرص الجلد أو الضغط عليه.

3ـ شديد بحيث تظهر نتوءات واضحة وملموسة ومؤلمة ويكون مظهر الجلد متضخم كثيرا .

أما العوامل المسببة له أربعة:

1ـ العوامل الهرمونية

حيث تلعب دورا هاما في ظهور السيلوليت في هرمونات الغدة الدرقية والأنسولين والاستروجين و البرولاكتين النورادرينالين هي جزء من تكون السيلوليت .

2ـ العوامل الوراثية

بعض العوامل الوراثية مثل سرعة التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون تحت الجلد والعرق والدورة الدموية تزيد من فرصة الإصابة بالسيلوليت .

3ـ العمر

مع تقدم العمر يصبح السيلوليت أكثر وضوحا لقلة مرونة الجلد وأكثر عرضة للترهل .

4ـ نمط الحياة والتغذية

فالأشخاص الذين يتناولون القليل من الألياف ويكثرون من الدهون والملح والكربوهيدرات عرضة للإصابة بالسيلوليت أيضا الأشخاص المدخنين والذين لا يمارسون الرياضة والذين يقفون أو يجلسون في وضعية واحدة فترة زمنية طويلة والذين يرتدون الملابس الضيقة التي تمنع تدفق الدم كلها عوامل تساعد على تكون السيلولايت .

 

طرق علاجه:

هناك طريقتين أحدها علاجات منزلية والأخرى تقنية تجرى بالعيادات التجميلية

العلاجات التقنية :

1ـ الموجات الفوق صوتية

جهاز يعمل على نقل الموجات الصوتية للجلد فيعمل على اهتزاز النسيج الضام في المناطق المتراكم بها السيلوليت وهذا يساعد على إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر وملمس الجلد ومرونته .

2ـ العلاج بالليزر

هو إدخال جهاز صغير تحت الجلد ومن ثم يقوم بإطلاق شعاع ليزري يؤدي إلى تكسير الأنسجة الدهون وتفتيتها .

3ـ الحقن

ابر تحقن تحت الجلد في منطقة الفخذين أو الأرداف  لتفتيت العصابات الصلبة

4ـ قطع الأنسجة الدقيقة

هو جهاز يحتوي على شفرات يقوم بتقطيع العصابات الضامة فيتحرك النسيج لملئ الفراغات تحت الجلد وإزالة السيلوليت

5ـ العلاج الكاربوكسي

هو حقن كميات صغيرة من ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد لتحفيز الكولاجين وتحطيم الرواسب الدهنية .

6ـ إحلال الدهون بالتبريد

هو إجراء غير جراحي يكون عن طريق تجميد الخلايا الدهنية تحت الجلد مما يؤدي إلى تمزقها وامتصاص الجسم محتواها

7ـ تقشير الجلد

باستخدام بلورات الملح لتقشير البشرة بلطف مما يساعد على تحفيز الخلايا

8ـ أجهزة التدليك

يتم تدليك الجلد بشكل عميق عن طريق أجهزة متخصصة

العلاجات المنزلية:

1ـ ممارسة الرياضة

يساعد في تقليل الدهون وجعل السيلوليت أقل وضوحا .

2ـ كثرة شرب الماء والاهتمام بالغذاء

قلل من تناول السكريات والكربوهيدرات التي تؤدي إلى تراكم السموم في الجسم وهذه السموم تؤدي إلى تراكم السيلوليت في الجسم كما أن شرب الماء بالقدر الكافي يخلص الجسم من هذه السموم وبالتالي تتخلص من السيلوليت .

3ـ التدليك بفرشاة جافة

يقال أن هذه العملية تساعد في تحفيز تدفق الدم وتزيل الخلايا والجلد الميت والسموم وتحفز نمو خلايا جديدة .

قم باستخدام ليفة نباتية أو فرشاة الجسم وذلك مدة خمس دقائق بحركات دائرية من القدمين إلى أعلى قبل الاستحمام .

4ـ الكريمات والأدوية

بعض هذه الكريمات تحتوي على الكافيين الذي يعمل على تجفيف الخلايا الدهنية مما يقلل من مظهر السيلوليت وبعضها يحتوي على الريتينول الذي يزيد من سماكة الجلد مما يقلل من مظهر السيلوليت لكن هذه الكريمات تحتاج مداومة وفترة طويلة للحصول على النتائج.



مان ديفان موقع متخصص بالمقالات الطبية والصحية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى